Absencja od aktywności fizycznej sportowej w tym ćwiczeń kręgosłupa uzależniona jest od rodzaju zabiegu operacyjnego. Jeżeli operacja miała charakter artroplastyki bądź stabilizacji i usztywnienia kręgosłupa - umieszczeniu implantów, przerwa w aktywności powinna wynosić przynajmniej 1 rok. Konieczne bowiem jest, aby uzyskać dobry zrost kostny w obszarze usztywnienia kręgosłupa.
Najczęściej wszczepiamy implanty tytanowe lub węglowe zastępujące zniszczone przez chorobę „dyski” międzytrzonowe. Mają różne kształty, struktury ścian i wypełniane są kością pobraną w czasie zabiegu od chorego, lub materiałem kościopodobnym. Ich podstawową zaletą jest to, że po zabiegu nie trzeba zakładać ciężkich gorsetów lub kołnierzy usztywniających szyję.
Pacjenci, którzy przeszli mniej inwazyjne zabiegi, w których nie wymagano usztywnienia kręgosłupa przerwa jest o wiele krótsza bo tylko 6 tygodni. W czasie kiedy będziecie mogli rozpocząć ćwiczenia zaczynamy od poziomu rekreacyjnego na poziomie elementarnym, stopniowo zwiększając intensywność ćwiczeń i obciążenia.
Zaznaczyć trzeba również, że w ostatnich jesteśmy świadkami bardzo dużego postępu w technikach neurochirurgicznych znacznie szybciej przywracającymi prawidłowe własności funkcjonowania kręgosłupa. Dzięki temu powrót do uprawiania nawet wcześniejszej aktywności jest o wiele szybszy.
No takie ćwiczenia przede wszystkim muszą być zaleceniem lekarza i przede wszystkim każdy powinien podjeść do nich na swój indywidualny sposób. Często też warto po prostu zapisać się na rehabilitację. A jeśli chcecie przekonać się, co warto robić, aby dbać o swój kręgosłup, to zerknijcie na stronę https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/dyskopatia/ po najważniejsze informacje. Tam sprawdzicie też możliwość leczenia.
OdpowiedzUsuń